Подписаться
на push-уведомления?
Да

Перечислены мешающие эффективному похудению привычки

10:11  16 Мая 2021
236
Москва

Похудеть можно, не соблюдая строгие диеты. Однако при этом важно отказаться от пяти привычек, тормозящих этот процесс.

Перечислены мешающие эффективному похудению привычки

Диетологи советуют обязательно завтракать. Не стоит пренебрегать этим приемом пищи. Отказ от завтрака может спровоцировать инсульт и метаболический синдром. К тому же те, кто не завтракают, в течение дня съедают на 40% больше сладостей, что приводит к набору лишнего веса.

Некоторые продукты могут содержать большее количество калорий, чем кажется на первый взгляд. Например, это кофе с сиропами и сливками. Количество таких продуктов и напитков в своем рационе следует строго контролировать. Тем, кто хочет похудеть, желательно питаться по расписанию. Не стоит объедаться или морить себя голодом. К тому же не следует награждать себя пищей за что-либо. Есть нужно только при появлении чувства голода.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Николай Денежкин
Депутат Вострецов оценил возможное сотрудничество "Соцпрофа" с "Единой Россией" Германия заработала первые три очка на Евро-2020 в матче с Португалией Петербуржцев предупредили об аномальной жаре 20 июня Пауки вдохновили немецких ученых на создание мощного обратимого клея Китаю дали срок до 2035 года разобраться с опасными для экономического роста факторами Археологи нашли в болоте Германии ботинок возрастом 2000 лет Компания Microsoft запустила крупнейшее за десять лет обновление пакета Office Автор 19FortyFive разъяснил, почему морские выставки в США не сравнятся с российскими Журавко назвал фашистами глумящихся над наводнением в Крыму украинцев Россия и КНР выработали основательный план для освоения Луны Директор Эрмитажа возглавил группу "Единой России" по Санкт-Петербургу Стало известно о смерти звезды клипов Little Big
Депутат Вострецов оценил возможное сотрудничество "Соцпрофа" с "Единой Россией"

Член Госдумы РФ и председатель Объединения профсоюзов России Сергей Вострецов высказался по поводу возможного сотрудничества с "Единой Россией".

21:40  19 Июня 2021
75
Германия заработала первые три очка на Евро-2020 в матче с Португалией

Немецкие футболисты поднялись на второе место в группе на Евро-2020 по итогам матча с Португалией. В этой игре было забито шесть мячей.

20:59  19 Июня 2021
68
Петербуржцев предупредили об аномальной жаре 20 июня

Аномальная жара придет в Санкт-Петербург в воскресенье, 20 июня. Об этом предупредили в пресс-службе главного управления МЧС России.

20:59  19 Июня 2021
94
Пауки вдохновили немецких ученых на создание мощного обратимого клея

Лапки паука Cupiennius salei имеют 2400 небольших волосков, с помощью которых им удается держаться на поверхностях. Эти знания подтолкнули ученых ФРГ на создание особого клея.

20:58  19 Июня 2021
94
Китаю дали срок до 2035 года разобраться с опасными для экономического роста факторами

В Китае существуют три ключевые проблемы для экономики, которые никуда не делись, а даже обострились из-за коронавируса, отметил в разговоре с ФБА «Экономика сегодня» эксперт Андрей Островский. 

20:57  19 Июня 2021
106
Археологи нашли в болоте Германии ботинок возрастом 2000 лет

Археологи обнаружили в болоте на севере Германии ботинок, который создали более 2000 лет назад. Его нашли неподалеку от гати железного века.

20:57  19 Июня 2021
80
Компания Microsoft запустила крупнейшее за десять лет обновление пакета Office

Платформу Fluid начали внедрять в офисный пакет Microsoft Office. Это позволит значительно облегчить одновременную работу в нескольких приложениях.

20:53  19 Июня 2021
139
Автор 19FortyFive разъяснил, почему морские выставки в США не сравнятся с российскими

Российский Санкт-Петербург и его американский тезка успели прославиться морскими "шоу". Только в США не смогут даже приблизиться к масштабному событию в РФ, пишет 19FortyFive.

20:41  19 Июня 2021
64
Журавко назвал фашистами глумящихся над наводнением в Крыму украинцев

Экс-депутат Верховной рады Алексей Журавко прокомментировал слова главы СНБО Украины Алексея Данилова о наводнении в Крыму.

20:40  19 Июня 2021
140
Россия и КНР выработали основательный план для освоения Луны

Москва с Пекином объединяют усилия для комплексного освоения и изучения естественного спутника Земли.

20:32  19 Июня 2021
87
Директор Эрмитажа возглавил группу "Единой России" по Санкт-Петербургу

Директор Государственного Эрмитажа Михаил Пиотровский занял первую строчку в списке территориальной группы "Единой России" по Санкт-Петербургу на выборах в Госдуму РФ.

20:32  19 Июня 2021
54
Стало известно о смерти звезды клипов Little Big

Ушла из жизни известная по роли Толстушки в клипе музыкальной группы Little Big Полина Соколова.

20:32  19 Июня 2021
129
Решение России строить двухместный истребитель Су-57 привлекло внимание Запада

Россия планирует разработать версию истребителя Су-57 в двухместном варианте, что заинтересовало западных аналитиков

20:20  19 Июня 2021
202
Алекперов заявил о достаточном предложении на российском рынке топлива

Российский рынок топлива полностью обеспечен предложением, заявил президент и совладелец "Лукойла" Вагит Алекперов на церемонии запуска установки изомеризации на Нижегородском НПЗ.

20:18  19 Июня 2021
65
Истерики Зеленского по "СП-2" обернутся внезапной выгодой для Лукашенко

Завершение строительства трубопровода "Северный поток — 2" вызвало настоящую историку у президента Украины Владимира Зеленского, что может обернуться неожиданной выгодой Минску.

20:14  19 Июня 2021
243