Подписаться
на push-уведомления?
Да

Диетолог Обложко дал три совета по похудению перед купальным сезоном

21:58  10 Июня 2021
62
Москва

Россияне нередко задумываются о своей фигуре к началу летнего сезона. Врач-диетолог Сергей Обложко перечислил простые правила, которые помогут похудеть без проблем.

Сборная России прилетела в Петербург для участия в матчах Евро-2020

Специалист заявил, что для похудения нужно есть. Этот парадокс он объяснил тем, что стоит употреблять низкокалорийную еду, чтобы не навредить организму. Кроме того, по его словам, не стоит допускать больших интервалов между приемами пищи. В противном случае после "голодной ямы" можно съесть гораздо больше вредной еды.

Наконец, диетолог порекомендовал делить порцию на три части: 100 г белка, 100 г клетчатки, 100 г углеводов. В таком случае метаболизм будет ускорен, а аппетит — побежден, рассказал Обложко в эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия-1".

Читайте нас в Яндексе

Автор: Владимир Гусев
Футбольный эксперт рассказал, как нужно играть сборной России для победы над Данией Playstation Store вернула в продажу Cyberpunk 2077 по сниженной цене Захарова указала на средневековые стратегии Евросоюза Рыбаки в Норвегии испугались российской горбуши на нересте Журналист Придыбайло позитивно оценил планы на репатриацию белорусов и украинцев Четверо военнослужащих НМ ДНР погибли во время обстрелов ВСУ в Донбассе Porsche планирует вложиться в производство аккумуляторов Генпрокуратура сообщила о включении Bard College в список нежелательных организаций Turkish Airlines заявила о полном возобновлении полетов в Россию Экс-агент ЦРУ оценил итоги негласной борьбы России и США за Украину Боевики ранили трех французских военных в Мали Объединения финкомпаний проголосовали за новую регуляцию рынка
Футбольный эксперт рассказал, как нужно играть сборной России для победы над Данией

Футбольный эксперт Алексей Игонин прокомментировал предстоящий матч сборной России и Дании в рамках Евро-2020. Он считает, что игра будет сложной.

19:03  21 Июня 2021
88
Playstation Store вернула в продажу Cyberpunk 2077 по сниженной цене

Cyberpunk 2077 была удалена из цифрового магазина из-за большого количества багов в версиях игры для консолей прошлого поколения. Однако теперь она снова доступна для покупки.

19:00  21 Июня 2021
92
Захарова указала на средневековые стратегии Евросоюза

Стратегия Евросоюза (ЕС) в отношении России напоминает тактику Средневековья, считает официальный представитель МИД РФ Мария Захарова.

19:00  21 Июня 2021
50
Рыбаки в Норвегии испугались российской горбуши на нересте

Нерест российской горбуши в территориальных водах Норвегии напугал местных рыбаков. Один из них пожаловался, что рыба может спровоцировать экологическую катастрофу.

18:58  21 Июня 2021
53
Журналист Придыбайло позитивно оценил планы на репатриацию белорусов и украинцев

Корреспондент RT Константин Придыбайло прокомментировал механизм репатриации белорусов и украинцев, а также оценил возможность воссоединения стран СССР.

18:57  21 Июня 2021
83
Четверо военнослужащих НМ ДНР погибли во время обстрелов ВСУ в Донбассе

Пять военнослужащих НМ ДНР ранены и еще четверо скончались в результате обстрелов пригорода Донецка со стороны ВСУ. Об этом сообщили в военном ведомстве республики.

18:56  21 Июня 2021
61
Porsche планирует вложиться в производство аккумуляторов

Немецкая компания Porsche сформирует совместное предприятие с корпорацией Customcells для разработки высокопроизводительных аккумуляторов.

18:52  21 Июня 2021
69
Генпрокуратура сообщила о включении Bard College в список нежелательных организаций

Американский университет Bard College включен в список организаций, нежелательных в России. Об этом говорится в сообщении Генеральной прокуратуры РФ.

18:47  21 Июня 2021
73
Turkish Airlines заявила о полном возобновлении полетов в Россию

Компания Turkish Airlines планирует полностью возобновить полеты в Россию на этой неделе, сообщили в пресс-службе авиаперевозчика.

18:40  21 Июня 2021
71
Экс-агент ЦРУ оценил итоги негласной борьбы России и США за Украину

Бывший разведчик уверен, что Москва заставляет Вашингтон действовать по своему сценарию.

18:38  21 Июня 2021
77
Боевики ранили трех французских военных в Мали

Трое военнослужащих ВС Франции получили ранения во время нападения боевиков в Мали. Об этом сообщает AFP.

18:38  21 Июня 2021
51
Объединения финкомпаний проголосовали за новую регуляцию рынка

Порядок и правила регулирования рынка стремятся изменить финансовые игроки в России.

18:37  21 Июня 2021
95
Представлена расширенная линейка игровых мониторов Samsung Odyssey 2021

Компания Samsung представила новую линейку мониторов Odyssey 2021. Они являются игровыми и отличаются высокой производительностью.

18:35  21 Июня 2021
59
Европейский союз ввел санкции против сына Лукашенко

Сын президента Белоруссии Александра Лукашенко Дмитрий попал в санкционный список Европейского союза. Всего в перечне указано 78 физических и 8 юридических лиц республики.

18:23  21 Июня 2021
84
Потеря титулов подтолкнула принца Гарри к решению дать провокационное интервью Опре Уинфри

Анонимные источники рассказали изданию The Sun, почему принц Гарри решился на скандальное интервью американской телеведущей Опре Уинфри.

18:18  21 Июня 2021
66