Фельдшер Пигулевская объяснила, почему нужно есть бананы в умеренном количестве
pixabay.com

Фельдшер-валеолог Анна Пигулевская назвала полезные свойства бананов.  Но есть определенные свойства, на которые стоит обратить внимание.

Банан медленно переваривается, поэтому не стоит есть его в больших количествах тем, у кого присутствует лишний вес. Не рекомендуется употреблять фрукт перед полноценным приемом пищи во избежание чувства тяжести и вздутия живота, заявила "Гомельскай праўдзе" фельдшер-валеолог отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ Анна Пигулевская.

Тем, кто имеет проблемы с сосудами или тромбами, нужно быть бдительными. Банан сгущает кровь и повышает ее вязкость, что в дальнейшем может вызвать тромбоз вен и артерий. Стоит отметить, что в недозрелом зеленом продукте находится большое количество натрия - такие фрукты могут оказать мочегонное действие.