Врач Трубоу назвала способы избавления от лишней воды в организме
pixabay.com

Худеющие люди иногда не могут избавиться от лишних килограммов. Виной может быть не жир, а вода. Как от нее избавиться, рассказала гинеколог Венди Трубоу.

Нежелательные объемы может принести лишняя вода в организме. Врач советует ограничить употребление обработанных углеводов, сахара и алкоголя. Возможно, один из этих продуктов является причиной опухания, пишет Pravda.ru.

Некоторые лекарства, которые принимает человек, тоже могут задерживать воду. Рекомендуется проконсультироваться с врачом и подобрать другой препарат. Врач советует уменьшить потребление натрия, поддерживать водный баланс. Еще один способ избавиться от опухания – прибегнуть к физическим упражнениям, дополнила Трубоу.