Специалист по питанию объяснил, почему арбуз не является диетическим продуктом
pixabay.com

Известный врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, почему арбуз не может считаться универсальным средством для похудения.

По мнению диетолога, арбуз может быть полезным, поскольку стимулирует обменные процессы в организме. Однако этот плод содержит большое количество углеводов, которые в сочетании с жирами могут откладываться в подкожной жировой клетчатке. Вообще люди худеют или полнеют не от того, что они едят, а в зависимости от состояния гормональной системы, считает специалист.

Диетических и недиетических продуктов не существует в принципе. Как нет и правильного рациона. Питание нужно подбирать с учетом заболеваний и возраста, считает диетолог.