Россиянам перечислили пять самых полезных специй
pixabay.com

Врачи назвали пять самых полезных видов специй.

Первой специей в этом списке стала куркума. Она полезна из-за антиоксиданта, который способен помочь при различных недугах. Речь идет об артрите, болезни сердца и диабете.

Второй приправой стал имбирь. Он отлично справляется с тошнотой. Эта специя также имеет гингерол и может помочь после операции или химиотерапии.

Кайенский перец помогает сбросить лишний вес, особенно если человек не привык к острой еде. Эта специя имеет капсаицин, который ускоряет метаболизм и сжигает больше калорий.

Чеснок эффективно борется с высоким давлением. Эта специя также может предотвратить простуды и ускорить выздоровление.

Последней в списке стала корица. Она придает еде сладкий вкус. При этом эта специя способна уменьшить скачки сахара в крови у пациентов с диабетом второго типа.