Диетологи перечислили пять псевдополезных продуктов для похудения
pixabay.com

Некоторые "полезные" для похудения продукты на самом деле очень калорийные, предупредили диетологи.

Приверженцы здорового питания любят использовать в своем меню оливковое масло, однако этот продукт содержит 180 калорий в одной столовой ложке. Гранола также только "притворяется" продуктом для похудения. Питательность таких мюсли после запекания может достигать 600 калорий на 100 граммов.

Горький шоколад рекомендуется вносить в рацион для поднятия настроения и придания энергии. Некоторые производители добавляют в него много сахара, благодаря чему продукт перестает быть полезным для худеющих. Финики и сделанное из фруктов или ягод мороженое также содержат много фруктозы, которая может негативно сказаться на талии.