Исследователи назвали способ за восемь недель ускорить работу мозга
Невские Новости  /  Евгения Авраменко

Эксперимент, проведенный учеными Бингемтонского университета, показал изменения мозговых паттернов студентов после восьми недель регулярных занятий медитацией.

Работа проводилась среди студентов в возрасте до 20 лет. Они медитировали пять раз в день по 10-15 минут и записывали все изменения своего состояния в дневник. Перед началом эксперимента и после его окончания всем участникам сделали МРТ-сканирование головного мозга.

Все студенты продемонстрировали увеличение скорости переключения между двумя общими состояниями мозга. Чем быстрее человек переключается между этими состояниями, тем лучше у него концентрация.

Подобные эксперименты ученые хотят провести и среди пожилых людей с целью определить, может ли медитация улучшить их когнитивные способности и замедлить развитие болезни Альцгеймера.