Россиянам дали советы по сохранению зрения при использовании гаджетов
pixabay.com

Сберечь зрение при долгой работе за монитором компьютера или глядя в телефон можно при соблюдении перерывов. Также полезно использовать антибликовый экран и капли для глаз.

Целый набор симптомов может появиться, если пренебрегать правилами и долгое время работать за компьютером. Врачи рассказывают, что в таких случаях может начать болеть голова, чувствоваться сухость и сильное напряжение в глазах, а также ощущаться тяжесть век.

Каждые 15–20 минут медики советуют отдыхать от экрана. Это поможет расслабить глаза. В таких перерывах необходимо смотреть вдаль в течение нескольких секунд. С сухостью глаз можно бороться при помощи увлажняющих капель. Об этом пишет РИА Новости.

Телеканал «360» ранее сообщал, что желтизна кожи и белков глаз может говорить о развитии ранней стадии одной из самых агрессивных опухолей — рака поджелудочной железы. Бить тревогу при таких симптомах призвали ученые из Колумбийского университета США.