Врач Конев призвал россиян отказаться от переработок
pixabay.com

Здоровый образ жизни имеет важное значение для состояния здоровья человека, считает врач Юрий Конев. Он рекомендовал россиянам не перерабатывать.

Соблюдение правильного режима труда и рационального режима питания, богатого полезными и необходимыми организму веществами, способствует увеличению продолжительности жизни. Об этом сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на рекомендации геронтолога, врача-кардиолога Юрия Конева.

«Чтобы жить долго, нужно соблюдать три правила: здоровый образ жизни, рациональное питание и правильный режим труда и отдыха», — объяснил он.

Особое значение для продолжительности жизни имеет отношение людей к работе. Конев советует гражданам выполнять свои рабочие обязанности своевременно во избежание работы сверхурочно.

Как сообщалось ранее, долголетие может зависеть от состояния кишечника. По словам журналиста издания Sabah Халита Еребакана, люди с разнообразной кишечной микробиотой живут дольше, чем другие. Это подтверждается результатами медицинских исследований.