Всего несколько часов свободного времени в день могут сделать человека счастливее
pexels.com  /  Julia Avamotive

Британские специалисты выяснили, сколько человеку необходимо свободного времени в день, чтобы чувствовать себя счастливым.

Ученые провели опрос среди 35 тысяч американцев, чтобы определить точное количество времени, которое нужно человеку для счастья. В результате выяснилось, что самые счастливые люди — это те, кто может отдыхать всего два-три часа в день. При этом если человек имеет пять и более часов свободного времени, то он начинает чувствовать себя плохо.

«Слишком мало времени — это плохо, но иметь больше не всегда лучше», — сказано в научной работе.

Ранее ученые из КНР выяснили, чем полезен дневной сон. Исследователи обратили внимание, что сон днем способствует развитию когнитивных функций у пожилых людей. Однако другие научные труды не подтвердили это утверждение.