Александр Мясников развенчал миф о пользе чеснока в снижении уровня холестерина
instagram.com  /  @alexander_myasnikov1

Распространенный миф о пользе чеснока в борьбе с высоким уровнем холестерина развенчал врач и телеведущий Александр Мясников.

Мнение о том, что употребление чеснока в пищу снижает уровень холестерина в крови, является заблуждением. Это утверждение не имеет научных обоснований. Большинство людей считало, что растение помогает, однако исследования показывают обратное, предупредил Мясников в эфире программы «О самом главном».

«Каких-то доказанных, статистически достоверных исследований о том, что чеснок действительно снижает уровень холестерина, у нас нет», — подытожил врач.

Однако чеснок должен быть частью правильной диеты. Сам Мясников рассказал, что регулярно употребляет этот продукт. Чеснок способствует выработке бифидобактерий в кишечнике, что благотворно влияет на работу органа.