Пение способствует профилактике сахарного диабета
pixabay.com

Врач из Великобритании Майкл Мосли рассказал о способе, который поможет легко снизить уровень сахара в крови и давление.

По словам медицинского специалиста, снижение давления является простым и действенным методом профилактики сахарного диабета. Авторы исследования проанализировали показатели почти 150 тысяч человек и пришли к выводу, что сниженное всего на пять миллиметров ртутного столба артериальное давление уменьшает риск диабета на 11%.

Мосли рекомендовал для снижения давления петь. Данное занятие положительно сказывается на уровне кортизола, который имеет прямое влияние на давление и уровень сахара.

Врач-терапевт Надежда Чернышова ранее рассказала, какой из признаков метаболического синдрома указывает на развитие сахарного диабета. Для выявления опасного недуга необходимо измерить объемы талии, подчеркнула она.