Горячая еда и неприятные разговоры за столом могут навредить здоровью
flickr.com

Здоровье человека напрямую связано с его обыденными привычками за столом, считает пользователь китайского портала Sina.

Автор перечислил пять привычек во время еды, которые способны навредить организму. Во-первых, китаец отметил стремление есть горячую пищу. Это очень вредно и может привести к ожогу слизистой желудка. Эксперты рекомендуют есть теплую пищу, это полезней и вкус ощущается ярче.

Плохо для желудка и смешивание горячей и холодной пищи, это может привести к развитию желудочно-кишечных заболеваний. Некачественное пережевывание также указывается среди «грехов». Плохо переработанная пища вредит желудку и увеличивает нагрузку на кишечник. К тому же тщательное пережевывание поможет избежать переедания, сообщает издание Planet Today.

Отказ от некоторых продуктов, ненавистных с детства, может привести к дисбалансу микроэлементов и полезных веществ, предупредил автор материала. Также плохой привычкой китаец назвал неприятные разговоры за столом.