Отказ от завтрака увеличивает риск развития болезней сердца и инфаркта
pixabay.com  /  sanfirabogdan

Некоторые пищевые привычки могут навредить здоровью. Например, отказ от завтрака способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта.

Утренний прием пищи оказывает большое влияние на организм человека. Так, результаты одного из исследований выявили, что у мужчин, которые не едят завтрак, вероятность возникновения болезней сердца и инфаркта выше на 27%.

«Исследователи обнаружили, что отказ от завтрака связан с ожирением, диабетом, повышенным давлением и риском инсульта. Кроме того, в организм не поступает достаточное количество витаминов и минералов», — говорится в журнале British Heart Foundation.

Ученые также выяснили, что среди тех, кто пропускает завтрак, у 74% человек рекомендованные диетические нормы выполняются лишь на две трети. В то же время среди тех, кто не придерживается такой привычки, данный показатель достигает 41%.