Заботливое отношение к себе снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
pexels.com

Забота о себе и проявление сочувствия способны снизить риск опасных заболеваний. Об этом заявили американские ученые из Питтсбургского университета.

Специалисты провели исследование с участием 200 женщин в возрасте от 45 до 67 лет. Испытуемые рассказывали, как часто они заботятся об эмоциональном и физическом здоровье, пытаются ли избавиться от плохих мыслей. После этого итоги опроса совместили с результатами сканирования сонной артерии.

Исследование показало, что у внимательных к себе женщин меньше атеросклеротических бляшек. Ученые сделали вывод, что осознанность и забота снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, передает Planet Today.