Соевый соус негативно влияет на уровень холестерина в крови
Global Look Press  /  Jürgen Pfeiffer/http://imagebroker.com/#/search/

Британские врачи рекомендуют отказаться от употребления соевого соуса людям с повышенным уровнем холестерина в крови.

Медицинские специалисты отмечают, что в популярном соусе содержится слишком много соли. На одну столовую ложку приходится около 2,75 грамма пищевой добавки, что почти в два раза превышает суточную норму. Чтобы случайно не переборщить, соевый соус следует наливать ложкой, а не из бутылки, передает Daily Express.

Эксперты также советуют с осторожностью добавлять в блюда майонез, соусы барбекю и терияки. Лучшими вариантами заправки для еды кардиологи называют тахини, гуакамоле, соус сальса и бальзамический уксус.

Ощущение боли в пальцах ног и рук может сигнализировать о том, что у человека высокий холестерин. Также к числу тревожных признаков относится покалывание в конечностях.