Подписаться
на push-уведомления?
Да

Шведские ученые рассказали, какая еда помогает продлить жизнь

17:49  26 Июня 2015
187
Стокгольм, Швеция
Шведские ученые рассказали, какая еда помогает продлить жизнь
Шведские ученые рассказали, какая еда помогает продлить жизнь

Шведские ученые, основываясь на своем многолетнем исследовании, пришли к выводу, что преобладание растительной пищи и рыбы в рационе помогает продлить долголетие.

В исследовании, которое длилось почти 15 лет, приняли участие более 4 тысяч шведских мужчин и женщин в возрасте 60 лет. Ученые провели у них анализ уровней различных типов жиров, после чего наблюдали за их здоровьем.

За время проведения исследования умерло 265 мужчин и 191 женщина, а у некоторых подопечных были зафиксированы сердечные приступы.

В результате оказалось, что у людей с самым высоким уровнем полиненасыщенных жиров в крови, которые поступали из растительной пищи и рыбы, были самые маленькие шансы умереть от сердечных проблем и других причин.

Однако стоить отметить, что уровень жиров в крови проверялся только один раз.

Как сообщают ученые, полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры относятся к полезным видам жиров, которые положительно влияют на уровень холестерина. «Хорошие» жиры можно получить из жирной рыбы и морепродуктов, оливок, авокадо, орехов и семян, а также нерафинированных растительных масел.

Читайте нас в Яндексе

Путин призвал освободить ряд семей от НДС при продаже квартиры Путин предложил пролонгировать программу кредитования регионов РФ Испанские ученые назвали продукты, которые влияют на развитие рака груди Путин заявил, что в России необходимо создать систему реабилитации после COVID-19 Путин призвал федеральные ведомства контролировать задолженность регионов Два форварда могут выйти в стартовом составе сборной России на матч с Данией Путин назвал недопустимым, что 72% школ в России нуждаются в ремонте Президент РФ заявил о важнейшем приоритете в отрасли здравоохранения Тепло в России продержится до середины лета из-за антициклона Путин потребовал повысить доходы россиян к 2026 году Путин заявил о запуске программы молодежной занятости в ближайшее время Путин распорядился укрепить финансовое благополучие семей с детьми
Путин призвал освободить ряд семей от НДС при продаже квартиры

Семьи с двумя и более детьми должны быть освобождены от подоходного налога при продаже квартиры, если в течение года они купят новую, заявил президент РФ Владимир Путин.

15:02  19 Июня 2021
90
Путин предложил пролонгировать программу кредитования регионов РФ

Продлить программу инфраструктурного кредитования регионов до 2026 года предложил президент России Владимир Путин.

15:01  19 Июня 2021
64
Испанские ученые назвали продукты, которые влияют на развитие рака груди

Употребление ряда продуктов может увеличить риск развития раковых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Испании.

14:58  19 Июня 2021
62
Путин заявил, что в России необходимо создать систему реабилитации после COVID-19

Необходимо создать программу реабилитации после перенесенного заболевания коронавирусом, заявил президент России Владимир Путин.

14:56  19 Июня 2021
90
Путин призвал федеральные ведомства контролировать задолженность регионов

Регионы РФ должны проводить ответственную финансовую политику, сообщил президент России Владимир Путин.

14:55  19 Июня 2021
77
Два форварда могут выйти в стартовом составе сборной России на матч с Данией

Сборная России наигрывает схему с двумя нападающими перед матчем 16-го чемпионата Европы по футболу с Данией.

14:49  19 Июня 2021
72
Путин назвал недопустимым, что 72% школ в России нуждаются в ремонте

Необходимость проведения текущего ремонта в 72% российских школ, а капитального в 10% является абсолютно недопустимым явлением, заявил президент России Владимир Путин.

14:46  19 Июня 2021
62
Президент РФ заявил о важнейшем приоритете в отрасли здравоохранения

Важнейшим приоритетом в сфере здравоохранения является технологическое обновление и кадровое укрепление, заявил президент России Владимир Путин.

14:45  19 Июня 2021
85
Тепло в России продержится до середины лета из-за антициклона

Антициклон будет влиять на формирование погоды в европейской части России до середины июля. Ожидается тепло и облачность.

14:44  19 Июня 2021
97
Путин потребовал повысить доходы россиян к 2026 году

Необходимо объединить усилия, чтобы до 2026 года повысить доходы россиян и снизить уровень бедности, заявил президент РФ Владимир Путин.

14:35  19 Июня 2021
94
Путин заявил о запуске программы молодежной занятости в ближайшее время

Постоянная программа по поддержке занятости молодежи будет запущена уже в ближайшие сроки, заявил президент Российской Федерации Владимир Путин.

14:34  19 Июня 2021
58
Путин распорядился укрепить финансовое благополучие семей с детьми

Президент России Владимир Путин поручил, чтобы компетентные ведомства сократили риски семей с детьми столкнуться с бедностью.

14:33  19 Июня 2021
79
Путин заявил о развитии и патриотизме партии "Единая Россия"

Партия "Единая Россия" способна регулярно обновляться и не останавливается в развитии. Об этом сообщил президент РФ Владимир Путин.

14:30  19 Июня 2021
57
Президент России объяснил, кто является будущим страны

Крепкая и благополучная семья — это будущее России, заявил президент Владимир Путин на съезде партии "Единая Россия" в Москве.

14:29  19 Июня 2021
54
Самая большая в мире АПЛ приняла участие в маневрах Северного флота РФ

Экипажи Северного флота РФ отработали маневры в Белом море. К учениям были привлечены малые противолодочные корабли (МПК) и самая большая в мире атомная подлодка "Дмитрий Донской".

14:15  19 Июня 2021
63