Ученые составили список продуктов, замедляющих старение мозга

14:58  05 Августа 2015
170
Лондон, Великобритания
Ученые составили список продуктов, замедляющих старение мозга
Ученые составили список продуктов, замедляющих старение мозга

Ученые доказали, что соблюдение специальной диеты, основанной на овощах, бобовых и ягодах действительно помогает замедлить старение головного мозга. Такое питание также уменьшает риск развития болезни Альцгеймера.

О пользе диеты под названием MIND говорится в статье, опубликованной в журнале Alzheimer's & Dementia. В исследовании задействовали порядка тысячи человек, средний возраст которых составлял 81,4 года. Целью наблюдений, которые велись в течение почти пяти лет, было выяснение того, как такая диета влияет на процессы старения головного мозга. Ученые хотели выяснить, есть ли позитивные моменты при таком режиме питания в плане профилактики болезни Альцгеймера.

Выяснилось, что соблюдавшие MIND получили явное преимущество перед «простыми смертными»: их мозг старел гораздо медленнее и оказался на 7,5 лет «моложе», чем у тех людей, которые не меняли свой обычный рацион. Риск развития болезни Альцгеймера у лиц, выбравших данную диету, был также меньше.

Диета MIND состоит из листовых и плодовых овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, свежих ягод и бобовых культур. Также в рамках данной диеты ученые рекомендуют ежедневно выпивать один бокал красного вина, а минимум дважды в неделю употреблять мясо птицы. Рыбу рекомендуют принимать в пищу один раз в неделю.

Ранее сообщалось, что томские ученые обещают накормить весь мир червями. Специалисты томского вуза изучают перспективы получения белковой муки из дождевых червей.

Загрузка...
Загрузка...
Nokia «воскресила» телефон из фильма «Матрица»

В компании HMD Global, которая выпускает телефоны под брендом Nokia, анонсировали переиздание легендарной модели из фильма «Матрица».

20:36  25 Февраля 2018
32
Россия считает провокационными действия США в Черном море

Посол РФ в США Анатолий Антонов прокомментировал все более частые появления американских кораблей в Черном море.

20:36  25 Февраля 2018
33
Кадырова не волнует решение МИД Латвии, заявили в правительстве Чечни

В правительстве Чечни прокомментировали решение Латвии отказать во въезде в страну главе Республики Рамзану Кадырову.

20:22  25 Февраля 2018
55
Москалькова жестко высказалась о «культурном апартеиде» в Латвии

Русскоязычные жители Латвии, составляющие до 40 % населения, подвергаются дискриминации по языковому признаку.

20:17  25 Февраля 2018
40
«Красавцы!»: Овечкин поздравил сборную по хоккею с победой на Играх

Известный российский хоккеист, игрок команды НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин прокомментировал победу национальной сборной на Олимпиаде.

20:09  25 Февраля 2018
69
Адвокат показал, что агрессия Киева по отношению к Крыму не была случайной

Мощное давление на русскоязычное население Крыма, несогласное с политикой «майдана», планировалось новой властью сразу после госпереворота.

20:01  25 Февраля 2018
137
Песков рассказал о подготовке встречи Путина с российскими олимпийцами

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков анонсировал встречу Владимира Путина с участниками XXIII Зимних Олимпийских игр в Южной Корее.

19:57  25 Февраля 2018
76
Пользователи Сети обрушились с критикой на украинские СМИ за «позор российских хоккеистов»

Одно из украинских СМИ опубликовало статью под заголовком «Российские хоккеисты чудом избежали позора в финале Олимпиады». Материал выпустил портал «Обозреватель».

19:47  25 Февраля 2018
1 610
Доверенное лицо Светлана Дорошенко: с Путиным мы отстроили наш дом, Россию

Владимир Путин вернул России утраченное достоинство, люди обрели гордость за страну, считает председатель общественной организации "Союз женщин Республики Адыгея", доверенное лицо Путина на выборах, Светлана Дорошенко.

19:38  25 Февраля 2018
117
Угроза теракта в центре Москвы оказалась ложной

«Минирование» Центрального Манежа, станции метро «Охотный ряд» и торгового центра «Охотный ряд» не нашло подтверждения после проверки экстренными службами.

19:36  25 Февраля 2018
59
В Huawei назвали дату презентации нового смартфона P20

В китайской компании Huawei озвучили дату презентации нового смартфона P20.

19:31  25 Февраля 2018
38
Кадырову и Бастрыкину закрыли дорогу в Латвию из-за «дела Магнитского»

СМИ назвали некоторых фигурантов списка нежелательных для Латвии лиц, о котором объявил министр иностранных дел Эдгар Ринкевич.

19:16  25 Февраля 2018
34
Томас Бах назвал прошедшие игры «Олимпиадой новых горизонтов»

Глава Международного олимпийского комитета (МОК) Томас Бах подвел итоги XXIII Зимних Олимпийских игр.

19:11  25 Февраля 2018
73
Туристический диалог: "сарафанное радио" Крыма ставит точку на иллюзиях Киева

Антироссийская пропаганда, которую ведут украинские власти, не действует на граждан, и особенно лишается смысла после посещения ими Крыма, наглядной демонстрации разницы в уровнях жизни двух стран. Такое мнение высказал политолог Владимир Джаралла. 

19:03  25 Февраля 2018
5 226
Иванка Трамп не общалась с представителями КНДР в Пхенчхане – Белый дом

Дочь президента США Иванка Трамп не вела переговоров с представителями делегации КНДР в Южной Корее, сообщили в Белом доме.

18:55  25 Февраля 2018
33
Евродепутат от Франции назвал Крым «исторически русским»

В Вене состоялась презентации Ялтинского международного экономического форума (ЯМЭФ), который пройдет 19–21 апреля.

18:53  25 Февраля 2018
185
Пушков о санкциях против КНДР: «олимпийская пауза» завершена

Председатель Комиссии Совета Федерации по информационной политике Алексей Пушков высказал свою позицию на счет введения санкций против КНДР.

18:39  25 Февраля 2018
43
Захарова предположила, что решения в США принимает Джим Керри

За всеми заявлениями и последующими шагами, которые предпринимают американские власти, вероятно, стоят какие-то комики, может быть, даже Джим Керри.

18:32  25 Февраля 2018
176
Данилко ополчился на Киев за «декоммунизацию» звезды на Крещатике

Популярный украинский шоумен Андрей Данилко прокомментировал решение украинских властей снять пятиконечную звезду со шпиля высотки на Крещатике. Операцию Киев намерен провести в рамках «декоммунизации».

18:23  25 Февраля 2018
371
СМИ узнали о планах боевиков в Восточной Гуте подставить правительство Сирии

Боевики в Восточной Гуте готовят провокации против властей Сирии, по сценарию которых западные страны должны получить «доказательства», позволяющие обвинять правительство САР в военных преступлениях против своего народа.

18:22  25 Февраля 2018
175
«Газпром» обновил рекорд по суточному транзиту газа за рубеж

За четыре дня корпорация «Газпром» побила абсолютный максимум по суточному экспорту топлива в страны Европы.

18:08  25 Февраля 2018
35
В Дамаске сирийские военные уничтожили автомобиль, набитый взрывчаткой

Представители республиканской гвардии Сирии сумели предотвратить теракт в квартале Кабун в Дамаске.

17:54  25 Февраля 2018
84
Карелин похвалил россиян за преодоление «унизительных» условий на Олимпиаде

Решение спортсменов поехать в Пхенчхан было правильным, считает депутат Госдумы, трехкратный олимпийский чемпион по греко-римской борьбе Александр Карелин.

17:48  25 Февраля 2018
489
Подробности гибели двух украинских диверсантов раскрыли в Луганске

В субботу, 24 февраля, диверсионно-разведывательная группа Вооруженных сил Украины пыталась выйти к линии соприкосновения в Донбассе.

17:22  25 Февраля 2018
562
Политические меньшинства скромно попиарились на марше памяти Немцова

Представители оппозиции используют марш памяти Бориса Немцова как возможность напомнить о себе, для них это не более чем пиар-повод. При этом немногочисленность состава Марша в очередной раз демонстрирует отсутствие поддержки оппозиционных сил в обществе.

17:05  25 Февраля 2018
535
«Зло нельзя побороть злом»: Папа Римский просит остановить войну в Сирии

Нынешний февраль стал одним из самых жестоких месяцев за семь лет конфликта в «любимой и измученной» Сирии, констатировал Папа Римский Франциск.

17:00  25 Февраля 2018
52
Храм гроба Господня закрыли в знак протеста против налоговой реформы

Христианские конфессии, под управлением которых находится Храм гроба Господня в Иерусалиме, закрыли доступ к святыне.

16:56  25 Февраля 2018
90
«Так горько, но так здорово»: немецкие СМИ прокомментировали финал Олимпиады

Известное немецкое издание Bild опубликовало статью, посвященную прошедшему хоккейному матчу между сборными России и Германии.

16:43  25 Февраля 2018
1 432
Сверхзвуковый беспилотник анонсировали в Минобороны РФ

Сверхзвуковой беспилотный комплекс большой дальности для российской армии находится в стадии разработки.

16:43  25 Февраля 2018
817
Путин поручил кабмину расширить маршрут «Золотого кольца»

Президент России Владимир Путин поручил своим подчиненным расширить перечень населенных пунктов, которые в ходят в туристический маршрут «Золотое кольцо».

16:30  25 Февраля 2018
208
Читайте нас в Дзене