Подписаться
на push-уведомления?
Да

Медики рассказали о продуктах, вызывающих депрессию

15:44  10 Августа 2015
177
Богота, Колумбия
Медики рассказали о продуктах, вызывающих депрессию
Медики рассказали о продуктах, вызывающих депрессию

Рацион питания с преобладанием рафинированных углеводов может быть связан с развитием депрессии у женщин, переживающих постменопаузу. Об этом свидетельствует новое исследование медиков из Колумбийского университета.

Речь идет о таких продуктах, как белый хлеб, белый рис, газированные напитки, вся возможная выпечка и сладости.

Давно не секрет, что углеводы вызывают различный отклик глюкозы в крови, а понятие гликемический индекс указывает на уровень усвоения углеводов. Чем выше гликемический индекс продукта, тем сильнее он поднимает уровень сахара в крови.

Колумбийские медики исследовали 70 тысяч женщин в возрасте 50-79 лет, изучив их рацион питания и психическое здоровье. Результаты исследования опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

Выяснилось, что женщины, больше других употреблявшие быстрые углеводы, имели более высокий уровень сахара в крови и чаще других страдали от депрессий.

В научной точки зрения это объясняется, что такой рацион быстро повышает уровень сахара в крови, а это в свою очередь вызывает активную выработку гормона инсулина, который также может оказывать влияние на перемены настроения, усталость и другие симптомы.

Стоит отметить, что ученые лишь указали на связь употребления большого количества рафинированных углеводов с риском депрессии, однако причинно-следственный характер возникновения заболевания не доказан.

Читайте нас в Яндексе

Новости партнёров
Коронакризисные проблемы Украине поможет решить опыт девяностых Польша работает в Белоруссии в интересах «глубинного государства» США Переговоры Лаврова и Мааса подтвердили взаимные интересы России и ФРГ Митрахович оценил вероятность окончательной заморозки «Северного потока-2» Гонконгские санкции окончательно заведут в тупик отношения США и Китая Киев уходит от Минских соглашений через обмен пленными Выборы в США превратились в главную опасность президентства Зеленского  Революция достоинства оборачивается для украинцев высылкой из Эстонии  Энергетические возможности БелАЭС станут новым внешнеполитическим рычагом Минска Журавлев: США до сих пор боятся Россию, им нужен повод для санкций Тандем «Фортуны» и «Академика Черского» достроит «Северный поток-2» Противоречия Трампа и Байдена могут повлиять на перспективы СНВ-III
СМИ обратили внимание на желание ФРГ осваивать Арктику

Власти Германии не хотят оставаться в стороне в борьбе за Арктику, об этом пишет журналист немецкого издания Junge Welt Йорг Кронауэр.

9:41  12 Августа 2020
94
Решение об участии Ефремова в заседании будет принято на консилиуме врачей

Консилиум врачей, на котором будет решаться вопрос об участии Михаила Ефремова в очередном заседании по делу о смертельном ДТП, состоится в ближайшее время.

9:37  12 Августа 2020
99
Фондовые индексы США снижаются после роста

Американские фондовые индексы завершили торги 11 августа снижением после зафиксированного накануне роста на фоне распродажи ценных бумаг технологических компаний. Об этом свидетельствуют данные торговых площадок.

9:29  12 Августа 2020
57
Лавров назвал странным отношение Киева к Минским соглашениям

Германия и Франция могут "вразумить" Киев для выполнения им Минских соглашений, об этом заявил глава МИД России Сергей Лавров.

9:19  12 Августа 2020
71
Трамп выразил благодарность России за вклад в энергетику США

Благодаря сокращению нефтедобычи Россией и Саудовской Аравией удалось спасти американскую энергетику, заявил президент США Дональд Трамп в интервью телеканалу Fox News.

9:18  12 Августа 2020
96
Блогер из TikTok показала быстрый способ отмыть от жира контейнер для еды

Блогерша из TikTok, специализирующаяся на макияже, рассказала своим подписчикам полезный лайфхак. Девушка за пару минут очистила контейнер для еды от жира.

8:55  12 Августа 2020
87
Два офицера армии Ирака погибли при авиаударе Турции в Курдистане

Жертвами авиаудара ВВС Турции на севере Ирака стали два иракских офицера. Об этом сообщают власти страны.

8:46  12 Августа 2020
83
Мобильная связь и интернет вновь начали работать в Минске

Средства связи снова начали работать в столице Белоруссии. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на собственного корреспондента.

8:37  12 Августа 2020
50
Трамп назвал переговоры с РФ по ядерному разоружению важнейшей проблемой

Наибольшей международной проблемой является ситуация, сложившаяся вокруг переговоров Москвы и Вашингтона по ядерному разоружению. Об этом сообщил президент США Дональд Трамп в беседе с радиоведущим Хью Хьюиттом.

8:32  12 Августа 2020
94
Муж певицы Легкоступовой может лишиться прав за "побег" с места ДТП

Певица Валентина Легкоступова была госпитализирована и сейчас находится в коме. Ее муж Игорь Фирсов в это время успел устроить ДТП и сбежать с места аварии. Теперь ему грозит лишение водительских прав.

8:18  12 Августа 2020
79
Эксперты рассказали, на сколько сократилась прибыль российского бизнеса

Общая прибыль российских компаний, не считая малый бизнес, весной 2020 года уменьшилась на 67 процентов. Об этом говорят данные отчета международной аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza.

8:07  12 Августа 2020
60
Силовые структуры Белоруссии ушли с улиц Минска после подавления протестов

Внутренняя армия, милиция и ОМОН покинули улицы Минска, на которых проходили массовые акции протеста. Некоторые активисты были задержаны.

8:04  12 Августа 2020
107
СМИ: Эд Ширан впервые станет отцом этим летом

Британский певец Эд Ширан может стать отцом уже этим летом. Источники сообщают, что 29-летний исполнитель и его 27-летняя супруга Черри Сиборн ожидают первенца.

7:32  12 Августа 2020
77
Певица Глюкоза объяснила появление реплики про "украинский Крым"

Украинские пограничники более трех часов пытались добиться от Глюкозы, чтобы она вслух произнесла словосочетание "украинский Крым". В этом певица призналась спустя несколько дней после инцидента в аэропорту Киева.

7:27  12 Августа 2020
143
Химики разработали умеющие накапливать энергию кирпичи

Новый метод, разработанный химиками из Вашингтона, позволяет создавать так называемые "умные кирпичи". Подробнее об этом рассказала статья в журнале Nature Communications .

7:08  12 Августа 2020
67