недосып

17 июля 2021 20:47
Россиянам назвали опасные последствия дефицита сна
Восстановление организма происходит в результате качественного семичасового сна, однако не все соблюдают данное правило.
30 мая 2021 11:20
Доктор Мясников объяснил опасность чувства недосыпа
Чувство недосыпа после пробуждения может указывать на проблемы со здоровьем. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.
21 апреля 2021 11:41
Россиянам назвали болезни, которые могут возникнуть из-за регулярного недосыпа
Ученые из Франции, Великобритании и Финляндии в своем новом исследовании определили, какой вред наносит организму регулярный недосып, и назвали болезни, которые он вызывает.
20 апреля 2021 20:38
Хронический недосып может быть смертельно опасным для организма
Регулярное недосыпание может привести к серьезным проблемам со здоровьем в будущем. Такие люди более уязвимы к старческой деменции.
01 апреля 2021 11:42
Российский ученый оценил вред регулярного недосыпа
Сон является важной частью нашей жизни, а постоянные недосыпы могут привести к ряду проблем со здоровьем, сообщил врач Михаил Полуэктов.
14 марта 2021 11:00
Несколько действенных советов помогут улучшить качество сна
Повысить качество сна помогут несколько советов. В первую очередь исследователи призвали обратить внимание на продолжительность ночного отдыха.
06 февраля 2021 12:37
Американские ученые объяснили тягу к сладкому у любителей работать по ночам
Желание человека подкрепиться чем-то сладким во время выполнения рабочих задач в ночное время суток объясняется физиологическими процессами в организме.
18 октября 2020 21:49
Названа типичная для современных людей причина появления лишнего веса
Недостаток сна ночью является типичной для современных людей причиной появления лишнего веса. На это, как отметил портал MedikForum.ru, указала врач-диетолог Елена Мотова.
20 сентября 2020 19:01
Недосып способен лишить человека радости в жизни
Недостаточное количество сна несет опасность для организма, а также отнимает у человека одну из важных способностей испытывать радость от жизни, сообщили психологи из Университета Британской Колумбии.
30 августа 2020 19:09
3678
Ученые из США назвали одну из причин частой агрессии
Недосып способствует раздражительности и приступам злости. К такому выводу пришли исследователи из Американской академии медицины сна.
29 августа 2020 18:11
655
Ученые из США доказали вред недосыпа
Недостаток сна усиливает раздражительность и гнев человека, считают ученые из Университета штата Айова США. Они провели исследования, с помощью которых выяснили влияние недосыпа на деятельность человека.
27 августа 2020 03:45
Психолог Сулейманова рассказала о пользе недосыпа
Недосып может помочь человеку найти решение некоторых жизненных проблем. Об этом сообщила клинический психолог Люция Сулейманова.
22 августа 2020 06:18
Слишком долгий сон может привести к старческому слабоумию
Пожилые люди должны следить за распорядком своего сна, чтобы избежать слабоумия. Соответствующее заявление сделал кардиолог Владимир Хорошев.
04 августа 2020 14:49
1483
Ученые нашли связь между недосыпом и слабоумием
Китайские ученые в ходе исследования выяснили, что риск развития болезни Альцгеймера зависит от качества и продолжительности сна.
19 февраля 2020 09:18
1677
Нейробиолог предостерег от попыток спать менее восьми часов в сутки
Сокращение общепринятой нормы по продолжительности сна – восемь часов в сутки – для большинства обычных людей является смертельно опасным.
13 февраля 2020 13:29
Смартфоны влияют на недосып и круги под глазами
Активное использование смартфона может приводить к недосыпу и неприятным ощущениям по утрам. Ученые объяснили это влиянием излучения от экранов носимых устройств
09 февраля 2020 09:58
644
Профессор Бузунов дал совет по избавлению от дефицита сна
В выходные действительно можно компенсировать недосып, накопленный за трудовую неделю, заявил президент Российского общества сомнологов, профессор Роман Бузунов.
20 августа 2019 09:00
Шведские ученые назвали опасное последствие хронического недосыпа
У людей, страдающих бессонницей, увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечную недостаточность и инсульт, рассказали сотрудники Каролинского института в Швеции.
08 июня 2019 14:37
11214
Ученые нашли причину повышенного артериального давления
К повышению показателей артериального давления приводит неэффективный, а также недостаточный ночной сон, заявили сотрудники Аризонского университета.
28 апреля 2019 16:01
Ученые из ФРГ назвали смертельную опасность недосыпа и стресса на работе
Немецкие ученые рассказали о смертельной угрозе здоровью из-за дефицита сна и стресса на работе.